Claudia Graser | Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz | Schweinfurt
…und viel Spass beim Stöbern.
Sie finden hier Themen rund um Psychotherapie und wie Sie das Leben positiv managen.
Außerdem versende ich einmal im Monat einen Gesundheitsbrief mit neuen Impulsen und frischen Lösungsansätzen rund um das Thema Leben positiv managen.
Einfach hier anmelden
Die Heil-Hypnose ist eine sanfte Therapie für viele körperliche und seelische Leiden Beim Thema Hypnose denken wir sofort an eine Show-Bühne, wo Menschen unter sogenannter “Blitzhypnose“ zum Vergnügen der Zuschauer die peinlichsten Dinge tun. Zwischen zum Teil entwürdigender Show-Hypnose […]
„Wie hat der das gemeint? So hab ich das nicht gesagt!“ Geredet wird immer und überall. Doch längst nicht alles kommt auch beim Gegenüber so an, wie es gemeint ist. Um aber im Beruf, in der Beziehung und auch überall […]
Niedergeschlageheit, Antriebslosigkeit, dauernde Müdigkeit und anhaltende Traurigkeit – das sind nur einige Symptome, die Anzeichen für eine Depression sein können. Natürlich durchlebt jeder einmal eine schwierige Phase, in der er „deprimiert“ ist. Gemütsschwankungen haben meist einen konkreten Anlass, zum […]
Wer hat meinen Käse geklaut? …Veränderungen erfolgreich begegnen Was haben Veränderungen mit Käse zu tun, werden Sie fragen. Ich habe mir diese Metapher und einige Textstellen aus dem Buch von Spencer Johnson („Who moved my cheese“) zum Thema Veränderungen […]
Warum macht man sich selbst unnötig Stress? Bestes Beispiel sind die vergangenen Osterfeiertage. Ostersonntag ist Familien-Dinner- und alles muss perfekt sein! Menü planen und kochen, Tischdeko, das „perfekte Dinner“ macht es vor. Dieses Jahr habe ich wieder eine Woche vorher […]
Kochen ist zur Zeit ein Riesenthema. Schenkt man dem TV Glauben, gibt es nur noch Gourmet-Köche. Unter einem 3-Gänge Menue und natürlich einem „Amuse Geule“ vorne weg geht gar nichts mehr! Hallo, wo bitte bleibt die Realität? Ein Blech Pizza […]
Eine kleine Auszeit nehmen, im „hier und jetzt“ sein, diese wichtigen Dinge gehen im Alltag oft verloren. Hier der Text eines für mich sehr passenden Liedes von Helmut Gebhardt, Liedermacher: GLÜCK Es klopft an die Tür und ich frage: „Wer […]
„Aufwachen ihr Dornröschen!“ möchte ich manchmal rufen, wenn ich ein Seminar gebe und von tollen Frauen umgeben bin, die beim Thema Selbstvermarktung bescheiden die Augen senken. Erfolgreiches vermarkten der eigenen Person ist für Männer meist ein Klacks, für Frauen nach […]
Wie wäre es, wenn Du jeden Tag aufs Neue 86.400,– € auf dein Konto bekämst? Einfach so, geschenkt… Du könntest damit machen, was du willst, am Ende des Tages wird alles gelöscht, was nicht aufgebraucht wurde. Aber am nächsten Tag […]
Pass auf, der Stress-Virus ist super ansteckend! Kein Scherz! Hast du gewusst, dass es ausreicht, eine andere Person in einer stressigen Situation zu beobachten, damit dein eigener Körper das Stresshormon Kortisol ausschüttet? Das glaubst du nicht? Ist aber so […]
