Claudia Graser | Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz | Schweinfurt

Praxis für Psychotherapie Claudia Graser
Heilpraktikerin für Psychotherapie Schweinfurt

Leben Managen

 

Manchmal fühlt es sich super leicht an und man hat alles im Griff. Und manchmal leider nicht. Hier finden Sie kleine Impulse zu verschiedenen Lebensthemen, die Sie unterstützen können.

Systembrett

Das Systembrett- was ist das? Die deutsche „Mutter“ des Systembretts stammt ursprünglich aus Hamburg. 1978 begannen zwei Spezialisten der Jugendpsychatrie (K. Ludewig und U.Wilken) mit dem Familienbrett an der Universität Hamburg zu arbeiten. Seitdem hat sich der Einsatzbereich stark weiterentwickelt […]

Ängste und Traumata einfach „wegblinzeln“?

Ängste und Traumata einfach „wegblinzeln“?

Eine Therapieform, die sich neben der Traumabehandlung auch gut bei Ängsten einsetzen läßt, ist  eine EMDR- Therapie. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) bedeutet Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung. Wie im Traum… Wenn wir schlafen, wechseln Tiefschlaf-Phasen mit sogenannten REM-Phasen (Traumphasen) […]

Depressive Verstimmung Praxis für Psychotherapie Schweinfurt Graser

Depressive Verstimmung

  Niedergeschlageheit, Antriebslosigkeit, dauernde Müdigkeit und anhaltende Traurigkeit – das sind nur einige Symptome, die Anzeichen für eine Depression sein können. Natürlich durchlebt jeder einmal eine schwierige Phase, in der er „deprimiert“ ist. Gemütsschwankungen haben meist einen konkreten Anlass, zum […]