Stressreduktion und NEIN-Sagen mit dem “5-Minuten- Urlaub” Das praktische Entspannungskonzept für jeden Tag – einfach hören Sie haben wenig Zeit, möchten aber dass Ihr Körper lernt, in nur 5 Minuten täglich komplett herunterzufahren? Dann hören Sie sich einfach in den Urlaub und tanken Sie jederzeit und von überall neu Energie. Der 5-Minuten-Urlaub ist… einfach kurz […]
Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Autogenes Training “dieHilfe aus mir selbst…” Hilfe „aus mir selbst“, bekannt als „autogenes Training“ ist ein medizinisch anerkanntes und geschätztes Mittel zur Vorbeugung und Regulierung vieler Beschwerden. 15 Minuten täglich können schon viel zu Ihrer Gesundheit und Ausgeglichenheit beitragen. Man geht davon aus, dass bereits zwanzig Minuten autogenes Training auf den Körper wirken, wie zwei […]
Selbstwertgefühl stärken und innere Kraftquelle nutzen Diese Anleitung ist perfekt geeignet, um dein Selbstwertgefühl zu stärken und den Alltag selbstbewußt und gestärkt zu meistern. Du wirst in eine tiefe Entspannung versetzt und zu deiner inneren Kraftquelle geführt. Alte Muster, die dich einschränken, darfts du jetzt loslassen. Du erkennst deine bereits vorhandene Stärke und lernst, sie […]
Ängste reduzieren mit deinem sicheren Ort Wenn Ängste die Gefühlswelt dauerhafter belasten, den Alltag beherrschen und die eigene Handlungsfähigkeit einschränken, kann ein “sicherer Ort” helfen, diese Gefühle wieder in den Griff zu bekommen. Diese Anleitung ist für Patienten, die in einer Hypnosesitzung gemeinsam mit mir ihren persönlichen sicheren Ort bereits entwickelt haben. Texte und sanfte […]
Sanfte Raucherentwöhnung mit der Körper-Reise Diese Anleitung ist eine perfekte Unterstützung, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten. Optimale Erfolgsaussichten haben Sie, wenn Sie sich zusätzlich therapeutisch begleiten lassen (Infos bitte hier klicken) , um die Hypnose ganz individuell auf Sie abzustimmen. Texte und sanfte Hintergrundmusik sind harmonisch auf die therapeutischen Themen abgestimmt und wirken […]
So kommen Sie ganz einfach in Ihren Entspannungsmodus und laden Ihren Energie-Akku in nur 5 Minuten wieder auf. Genial für zu Hause und unterwegs! € 22,90
Inklusive Videoclips und Hypnoseanleitungen! Leseprobe und Kaufoption:
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Schlafstörungen
Neue Wege zu mehr Selbstbewusstsein
Was tun bei chronischen Schmerzen?
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