Hypnoseanwendungen für zu Hause und unterwegs

Als Ergänzung und Verstärkung zur Hypnosetherapie können Sie meine Hypnose-Anwendungen zu verschiedenen Themen auf CD oder als Download erwerben.

Texte und sanfte Hintergrundmusik sind harmonisch auf die therapeutischen Themen abgestimmt. Sie bieten eine wunderbare Ergänzung zu den therapeutischen Sitzungen.
Die optimale Hörqualität wird durch Stereo-Kopfhörer erreicht.
Folgende Hypnose- Anleitungen stehen zur Verfügung:

Selbstbewusstsein stärken durch deine innere Kraftquelle

Diese Anleitung ist perfekt geeignet, um dein Selbstwertgefühl zu stärken und den Alltag selbstbewußt zu meistern. Du wirst in eine tiefe Entspannung versetzt und zu deiner inneren Kraftquelle geführt.
Alte Muster, die dich einschränken, darfts du jetzt loslassen.
Du erkennst deine bereits vorhandene Stärke und lernst, sie voll auszuschöpfen.
Anschließend findest du eine 5- Minuten Kurzversion, die sich perfekt für deine tägliche Stärkung zwischendurch eignet.
Inhalt:
  • Teil I:
  • Begrüßung und Einführung
  • Zeit für deine neuen Stärke- Muster
  • Hypnose- Einleitung
  • Hypnose- Vertiefung
  • deine innere Kraftquelle
  • Stärke und Gelassenheit
  • Aufstieg
  • Hypnose- Ausleitung
  • Teil II:
  • Kurzeinleitung
  • 5-Minuten-Kraft tanken
  • Kurzausleitung

Gesamt- Dauer

Teil I: 30 Minuten

Teil II: 5 Minuten

Preis: € 19,00
Download hier:  (Passwort per mail unter info@claudia-graser.de)

 

Stressreduktion und NEIN-Sagen mit dem Kraftort  und als Kurzversion der 5-Minuten- Urlaub

Diese Anleitung eignet sich wunderbar für jeden, der Entspannung im Alltag sucht. Zusätzlich ist das Thema Selbstfürsorge und “Nein-Sagen” können
integriert.
Der 5-Minuten-Urlaub eignet sich perfekt für eine Kurzentspannung zwischendurch.
Inhalt:
  • Teil I:kraftort cover
  • Einführung
  • Hypnose- Einleitung
  • verweilen am Kraftort
  • Hypnose- Ausleitung
  • Teil II:
  • Kurzeinleitung
  • 5-Minuten-Urlaub
  • Kurzausleitung

Gesamt- Dauer

Teil I: 30 Minuten

Teil II: 5 Minuten

Preis: € 19,00
Download hier:  (Passwort per mail unter info@claudia-graser.de)

 

Ängste reduzieren dutch deinen ganz persönlichen sicheren Ort

sicherer ortDiese Anleitung ist für Patienten, die in einer Hypnosesitzung gemeinsam mit mir ihren persönlichen sicheren Ort bereits entwickelt haben.
Der sichere Ort ist eine wunderbare Möglichkeit, besser mit Ängsten und/oder Panikattacken umzugehen und diese abzubauen.

Inhalt:

  • Einführung
  • Hypnose- Einleitung
  • Etappe sicherer Ort mit sanfter Hintergrundmusik
  • Hypnose- Ausleitung
Gesamt- Dauer:  25Minuten
Preis: € 15,00
Download hier: (Passwort per mail unter info@claudia-graser.de)

Die Raucherentwöhnung mit Körper-Reise

Diese Anleitung ist eine perfekte Unterstützung, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten. Optimale Erfolgsaussichten haben Sie, wenn Sie sich zusätzlich therapeutisch begleiten lassen (Infos bitte hier klicken) Raucherentwöhnung cover, um die Hypnose ganz individuell auf Sie abzustimmen.

Inhalt:
  • Einführung
  • Hypnose-Einleitung
  • Körperreise als Raucher
  • Körperreise als Nichtraucher
  • Hypnose- Ausleitung

Gesamt- Dauer: 22 Minuten

Preis: € 19,00

Download hier: (Passwort per mail: info@claudia-graser.de)