Das Stresswandler-Prinzip
von Claudia Graser

Jetzt als Buch mit Audio-Anleitung

Hören Sie sich einfach in den Urlaub

Sie haben wenig Zeit, möchten aber dass Ihr Körper lernt, in nur 5 Minuten täglich komplett herunterzufahren?

Wie das funktioniert und wo Sie sich die Dateien auf Ihren PC oder Handy laden können, erfahren Sie auf Seite 129 in meinem Buch der 5-Minuten-Urlaub.

  • Es geht ganz einfach.
  • Es ist 5 Minuten kurz.
  • Sie können es überall nutzen.
  • Sie haben es jederzeit griffbereit.
  • Sie können die Wirkung sofort spüren.

 Eine perfekte Untertützung für Sie, wenn…

  • … Ihr Tagesablauf immer total durchgetaktet und verplant ist
  • … Sie nie Zeit für eine kleine Pause haben
  • … Sie es nicht schaffen, auch mal NEIN zu sagen
  • … Sie wissen, Sie müßten mehr für sich tun
  • …alte, negative Muster Sie blockieren
S.39

Werden Sie zum lachenden Sieger über Ihren Dauerstress!

Nutzen Sie meine Erfahrung aus den Therapien in meiner Praxis. Kombiniert mit neuen, wissenschaftlichen Erkenntmissen lernen Sie,
wie Sie in wenigen Minuten in Ihren Entspannungsmodus kommen.
So können Sie Ihren Energie-Akku
in nur 5 Minuten täglich aufladen!

S.88

Erfahren Sie eine neue Freiheit und erlauben Sie sich ein NEIN!

Fällt es Ihnen auch schwer, NEIN zu sagen?

In meinem Buch zeige ich Ihnen,
wie Sie Ihre alten Muster austricksen und Ihre individuellen Grenzen setzen. Sagen Sie
JA
zu sich selbst!

monster ausschnitt

Besiegen Sie Ihr
ganz persönliches Angst-Monster!

Wir alle haben irgendwo ein Angst-Monster.
Oft versteckt es sich
und zeigt sich nur,
wenn wir gestresst und geschwächt sind.
Gemeinsam spüren wir Ihr
Angst-Monster auf und nehmen ihm
seine Macht über Sie und Ihr Leben!

Das Multimedia-Buch
“Der 5-Minuten-Urlaub”

  • 120 Minuten Audio- und Videomaterial
  • 12 Monate "Stresswandler-Portal"
  • 60 Minuten Entspannungsmusik als Premium-Download

€ 22,90 | Paperback |ISBN 978-3-7469-7447-7
€ 26,90 | Hardcover |ISBN 978-3-7469-7448-4

Das Buch: der 5-Minuten-Urlaub

Sie möchten noch mehr entspannen?

Begleitend zum Buch biete ich Premiumpakete mit individueller uns persönlicher 1:1 Beratung an.

Kontaktieren Sie mich unverbindlich und vereinbaren Sie Ihr Infogespräch.

Premium-Paket 1:
Buch + Online-Energiekick

Sie möchten zusätzlich begleitende Motivation und Unterstützung?

Online-Workshop à 60 Minuten

Die perfekte Begleitung zum Buch und ein zusätzlicher Motivationskick gegen den inneren “Schweinehund”.


Ihre Investition:
€ 147,00

Premium-Paket 1:
Buch + Personal Mentoring

Sie möchten ganz individuell und persönlich motiviert und unterstützt werden?

5 Personal-Training-Sessions à 45 Minuten

Ich coache Sie persönlich und ganz individuell.
Gemeinsam stimmen wir den 5-Minuten-Urlaub genau auf Ihren Lebensrhythmus ab.


Ihre Investition:
€ 587,00​

In meiner Praxis erzählen mir Patienten immer wieder, wie schwer es ihnen fällt, abzuschalten.
Die Fähigkeit,  zwischendurch mal kurz neue Energie zu tanken, haben viele verloren.

Leider! Das ist eine sehr gefährliche Entwicklung!

Dem entgegenzuwirken ist nicht so einfach. Die Wenigsten von uns meditieren täglich oder praktizieren nachhaltige Entspannungstechniken.

Wir haben keine Zeit und oft wollen/können sie uns auch nicht nehmen.

Hand aufs Herz: Geht es Ihnen auch so?

Sie wissen, Sie müssten etwas tun, aber Sie schaffen es nicht.
Oder Sie hören nach kurzer Zeit wieder damit auf, weil es Ihnen keinen Spass macht.
Wie aber schaffen Sie es, mit wenig Zeitaufwand ein nachhaltiges Stressmanagement zu praktizieren, dass auch noch Spass macht?

Ich habe die Lösung für Sie:
Der 5 Minuten- Urlaub nimmt tatsächlich nur 5 Minuten Ihrer Zeit täglich in Anspruch.
Ich zeige Ihnen, wie Sie in 5 Minuten täglich der hinterlistigen Dauerstress-Falle entgehen.
 
 
Sie haben noch Fragen?
Schreiben Sie mir eine mail unter: email hidden; JavaScript is required

Oder möchten Sie weitere Informationen über mich und meine Praxis?
Einfach auf untenstehenden Link klicken:
Claudia Graser
www.leben-managen.de

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