Raus aus der Stressfalle und rein die Luxuspause!
So kannst Du Dein Stresslevel
in nur 5 Minuten halbieren.
- Stress blockiert Dein logisches Denken.
- Stress verhindert Dein erfolgreiches Arbeiten.
- Stress sabotiert Deinen Erfolg!
- Stress macht Dich krank!
Das darfst Du nicht zulassen!
Bist Du bereit, 5 Minuten Deiner Zeit täglich für Deine Gesundheit zu investieren?
Dann ist die 5-Minuten-Formel für Deine Luxus-Pause genau richtig!
Ich habe in meiner Praxis eine spezielle Technik gegen den krankmachenden Dauerstress entwickelt: den 5-Minuten-Urlaub.
Er eignet sich perfekt, um in 5 Minuten komplett herunterfahren und anschließend erfrischt neu durchzustarten.
Wenn Du den 5-Minuten-Urlaub täglich anwendest, bilden sich in Deinem Gehirn dauerhaft neue Neuronenverbände mit positiven und stärkenden Gefühlen.
Diese kannst Du dann jederzeit ganz leicht abrufen, Dein Körper produziert das Glückshormon Serotonin, Du fühlst Dich sofort wesentlich gelassener, Dein Körper erfährt eine Blitz-Tiefenentspannung.
- Du bist wieder aufnahmefähiger und konzentrierter.
- Du kannst wieder erfolgreich arbeiten.
- Du fühlst Dich erfrischt und bist voll neuer Energie.
- Du unterstützt Deine Fitness und Gesundheit.
- Du steigerst mit jeder 5-Minuten-Pause Deine Abwehrkräfte.
Und so einfach geht`s:
- Den 5-Minuten-Urlaub Online runterladen.
- Einen ruhigen Ort suchen und den Online-Kurs starten.
- Die Audio-Dateien aufs Handy laden.
- 1 x die vorbereitende 30 Minuten Audio-Datei anhören und genießen.
- Direkt anschließend den 5-Minuten Urlaub anhören.
- Ab sofort 5-Minuten-Urlaub machen, so oft Du magst.
- Es geht ganz einfach.
- Es ist 5 Minuten kurz.
- Du kannst es überall nutzen.
- Du hast es jederzeit griffbereit.
- Du kannst die Wirkung sofort spüren.