Raus aus der Stressfalle und rein die Luxuspause! 

So halbierst Du Dein Stresslevel
in nur 5 Minuten.

Das darfst Du nicht zulassen!

Bist Du bereit, 5 Minuten Deiner Zeit täglich für Deine Gesundheit zu investieren?
Dann ist die 5-Minuten-Formel für Deine Luxus-Pause genau richtig!
Ich habe in meiner Praxis eine spezielle Technik gegen den krankmachenden Dauerstress entwickelt: den 5-Minuten-Urlaub.

Er eignet sich perfekt, um in 5 Minuten komplett herunterfahren und anschließend , um anschließend erfrischt neu durchzustarten.

Wenn Du den 5-Minuten-Urlaub täglich anwendest, bilden sich in Deinem Gehirn dauerhaft neue Neuronenverbände mit positiven und stärkenden Gefühlen.

Diese kannst Du dann jederzeit ganz leicht abrufen, Dein Körper produziert das Glückshormon Serotonin, Du fühlst Dich sofort wesentlich gelassener, Dein Körper erfährt eine Blitz-Tiefenentspannung.

Und so einfach geht`s:

  1. Den 5-Minuten-Urlaub Online runterladen.
  2. Einen ruhigen Ort suchen und den Online-Kurs starten.
  3. Die Audio-Dateien aufs Handy laden.
  4. 1 x die vorbereitende 30 Minuten Audio-Datei anhören und genießen.
  5. Direkt anschließend den 5-Minuten Urlaub anhören.
  6. Ab sofort 5-Minuten-Urlaub machen, so oft Du magst.
Du hast noch Fragen?
Schreib mir eine mail unter: info@claudia-graser.de

Oder möchtest Du weitere Informationen über mich und meine Praxis?
Einfach auf untenstehenden Link klicken:

| Impressum | Datenschutzerklärung |