Claudia Graser | Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz | Schweinfurt

Nach-Urlaubs-Stress…

Wenn man nach 14 Tagen aus einer völlig anderen Kultur und mindestens 33 C im Schatten zurück in die (fast)winterliche Heimat kommt, braucht man schon etwas Zeit, um sich wieder einzugewöhnen.

Ich kann nur empfehlen, nicht sofort wieder voll ins Arbeitsleben einzusteigen, 2-3 Tage zur „Wiedereingliederung“ sollte man sich gönnen, damit der Urlaub auch nachhaltig wirken kann.

Soviel zur Theorie, die Praxis sieht oft leider anders aus…

Ein kleiner Trick: versuchen Sie, an einem Freitag zurück zukommen, dann bleiben normalerweise Samstag und Sonntag, bevor es wieder richtig losgeht.

Das rät eine noch ziemlich entstresste Claudia Graser (die allerdings gleich vor Tatendrang platzt!!!)