Claudia Graser | Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz | Schweinfurt
Manchmal fühlt es sich super leicht an und man hat alles im Griff. Und manchmal leider nicht. Hier finden Sie kleine Impulse zu verschiedenen Lebensthemen, die Sie unterstützen können.
Hilfe „aus mir selbst“, bekannt als „autogenes Training“ ist ein medizinisch anerkanntes und geschätztes Mittel zur Vorbeugung und Regulierung vieler Beschwerden. 15 Minuten täglich können viel zu deiner Gesundheit und Ausgeglichenheit beitragen. Bereits wenige Minuten autogenes Training wirken auf deinen […]
Wenn die schönsten Dinge zum Problem werden… Immer wieder kommen Paare zu mir, bei denen das Thema Sex und Zärtlichkeit zum Problem geworden ist. Oft ist ein Partner unzufrieden, während für den anderen noch alles „okay“ ist. Meist ist es ein schleichender Prozess, […]
Podcasts hören macht glücklich – ganz ohne Chemie! Warum wird Podcast hören immer beliebter? Ganz einfach, Du kannst mit einem Podcast… Eine Pause vom Alltag machen und entspannen. Dir eine lästige Arbeit versüßen. Eine langweilige Zeit gefühlt schneller vergehen lassen. […]
Wenn es „brennt“… …ist leider oft nicht sofort ein Termin verfügbar. Ich bekomme täglich viele Anrufe mit Terminanfragen. Und natürlich sind die meisten dringend. Aber ich bin über Wochen ausgebucht. Sie haben aber JETZT ein Problem und möchten nicht mehrere […]
Wie Sie sich vor krankmachenden Gedanken schützen können. Sie dürfen die Macht Ihrer Gedanken nicht unterschätzen. Ihre Gedanken beeinflussen Ihr Leben täglich. Das wusste übrigens schon unser Dichter Friedrich Rückert: Dein Auge kann die Welt trüb oder hell dir machen. […]
Gönnen auch Sie sich jeden Tag 5 Minuten Urlaub! Leseprobe und Shop
Ich kann es kaum glauben. 2 Jahre Arbeit, Begeisterung, Schweiß und Disziplin werden belohnt! Mein Buch „Der 5-Minuten-Urlaub“ ist heute fertig geworden und wird verlegt!!! Sie haben wenig Zeit, möchten aber lernen, wie Sie in nur 5 Minuten täglich komplett […]
Wenn die Tage wieder länger werden und die dunklen Stunden kürzer, dann startet in vielen Haushalten auch heute noch der Frühjahrsputz. Das helle Sonnenlicht offenbart, wo sich Staub hartnäckig festgesetzt hat, man lüftet gründlich durch und lässt wieder mehr Licht […]
Mut etwas NEUES zu beginnen Den Sprung zu wagen und etwas Neues zu beginnen bedeutet oft auch gleichzeitig, etwas „Altes“ zu beenden und loszulassen. Das ist nicht so leicht, denn etwas Gewohntes gegen etwas Neues (Unbekanntes) einzutauschen erfordert Mut. Stellen […]
Wie geht das? In jedem von uns steckt eine starke Seite. Auch in Ihnen! Aber wie können Sie diese finden und aktivieren? Und warum eigentlich ist Ihre Stärke für Sie nicht auffindbar? Es hat einen Grund, wenn sich Ihre „starke […]
